足球比赛中的伤停补时（也称“补时”或“伤停时间”）由当值主裁判根据规则自行判断决定，目的是弥补比赛中因各种中断而损失的有效比赛时间。但并非所有停顿都会被计入，且补时结束后是否还能再延长，也有明确的规则边界。
根据国际足球协会理事会（IFAB）《足球竞赛规则》第7条，裁判应考虑以下典型中断情形：球员受伤接受治疗、换人、VAR介入导致的长时间暂停、庆祝进球耗时过长（如脱衣庆祝）、故意浪费时间（如门将持球超时、发界外球拖延），以及任何其他非正常比赛流动造成的停顿。值得注意的是，裁判并不需熊猫体育app要对每一秒中断都精确计算，而是基于整体印象做出合理估计。例如，一次短暂的倒地若未影响比赛节奏，可能不会被计入。
可以，但仅限于特定情况。规则明确指出，一旦裁判示意的补时时间结束，若此时恰好发生明显影响比赛结果的事件——比如进攻方正在形成明显得分机会、点球尚未执行完毕、或严重犯规刚发生——裁判有权继续让比赛进行直至该攻防回合自然结束。最典型的例子是：补时第5分钟已到，但进攻方突入禁区被犯规，裁判必须判罚点球并允许主罚完成，哪怕实际时间已远超原定补时。不过，这种“额外延长”并非无限制，仅适用于裁判认定的“正当延续”，而非任意追加时间。
因此，伤停补时虽由裁判主观裁定，但并非随意操作，而是基于规则框架内的专业判断。球迷常误以为“补时=固定时间”，实际上它只是估算值，最终比赛何时结束，仍取决于场上是否处于一个合理的终止节点。
